中考和學(xué)習(xí)的壓力已經(jīng)讓孩子精疲力盡了，如果這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們?cè)儆袝r(shí)無(wú)時(shí)的給孩子壓力，只會(huì)影響孩子的情緒，還會(huì)影響孩子的正常發(fā)揮，沒(méi)有什么好處。家長(zhǎng)們?cè)谧詈笠恢鼙M量舒緩孩子的壓力，并且告訴孩子只要自己努力了就好，相信結(jié)果會(huì)是好的。

中考最后兩周，孩子都是很累的，這個(gè)時(shí)候一個(gè)質(zhì)量高的睡眠是很重要的，而且這個(gè)時(shí)候不建議深度熬夜和早起，只需要利用白天的時(shí)間好好復(fù)習(xí)就可以了，休息好才是最重要的。這時(shí)候家長(zhǎng)們也不要只顧著自己玩手機(jī)、看電視了，孩子什么時(shí)候休息家長(zhǎng)跟著休息就可以，少制造一些不必要的噪音，給孩子提供一個(gè)安靜的環(huán)境。

關(guān)心孩子是每一個(gè)父母的天性，但臨近中考突然的增加反而會(huì)引起孩子的注意，對(duì)孩子超越平時(shí)的特別關(guān)心，反而無(wú)形中增加了孩子的負(fù)擔(dān)。

家長(zhǎng)之間有問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不要在孩子面前爭(zhēng)吵，不然容易引起孩子產(chǎn)生焦慮，不能全身心投入復(fù)習(xí)，影響考場(chǎng)發(fā)揮。

考前禁大吃大喝，大魚(yú)大肉！在中考的最后的沖刺階段，考生們的用腦強(qiáng)度是平時(shí)的6~10倍，如何調(diào)配營(yíng)養(yǎng)成了家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。但是不要因?yàn)檫@樣就覺(jué)得要給孩子補(bǔ)一下，讓孩子多吃一些大魚(yú)大肉，瘋狂買(mǎi)一些補(bǔ)品，這樣只會(huì)給考生增加不必要的營(yíng)養(yǎng)，而且有的時(shí)候還會(huì)貿(mào)然打亂孩子原有的飲食習(xí)慣，這個(gè)行為在中考前夕風(fēng)險(xiǎn)很大，所以切記要清淡、規(guī)律飲食，這才是初三考生最重要的。

情緒是會(huì)感染的，在中考這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，如果家長(zhǎng)整日愁容，孩子看見(jiàn)了自然心里不好受，哪怕是你并沒(méi)有責(zé)怪或者施壓，但你內(nèi)心的緊張和壓抑已經(jīng)傳染給了孩子。

這時(shí)候孩子往往都是很緊張的，家長(zhǎng)雖然也很緊張，但是還是要保持好良好的心態(tài)，給孩子一個(gè)好的榜樣，否則孩子會(huì)更緊張。家長(zhǎng)一定要給孩子反復(fù)檢查好考試用品，比如準(zhǔn)考證、身份證、2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等?？记皺z查鉛筆是否合乎要求，避免機(jī)讀卡識(shí)別不出，考試用筆至少多備2支，以防萬(wàn)一到時(shí)候有什么意外情況發(fā)生。

家長(zhǎng)想幫助孩子，需要站在孩子的角度去考慮問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候孩子如果有過(guò)錯(cuò)，切記不可正面指責(zé)，家長(zhǎng)需要了解事情的全過(guò)程，根據(jù)情況引導(dǎo)孩子，孩子認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤后，家長(zhǎng)需要安慰孩子，不可過(guò)分的糾結(jié)。